- Z čeho vychází Dětské Kali? Co je podstatou tréninku?
Dětské Kali vychází z filipínských bojových stylů především ze stylu Kali. Podstata tréninku je pro děti uzpůsobena tak, aby si děti zábavnou formou osvojily nové dovednosti, získaly správné návyky, ale také zlepšily prostorovou orientaci a koordinaci pohybů.
Děti jsou dále vedeny k hledání znalostí, respektu a loajalitě. Dětské Kali klade důraz nejen na fyzickou a bojovou přípravu, ale rovněž i na vzájemnou úctu, přátelství a ochotu pomoci druhému.
- V čem je Dětské Kali výjimečné a čím se liší od jiných stylů?
Dětské Kali je určeno pro děti, a je tomu proto přizpůsobeno. Kali je postaveno na velice jednoduchých a snadno osvojitelných principech. Hlavní snaha je rozvíjet sílu a kondici dětí. Jedna z výukových prostředků je i to, že každé dítě má svoji tyč, s kterou se cvičí hlavně koordinace pohybu (techniky s tyčí jsou ale pro děti do 15 let velice omezené). Také zde klademe důraz na prevenci proti šikaně a to nejen fyzické, ale taky psychické..
- Jak probíhají tréninky?
Dá se říci, že každý trénink je trochu jiný. Snažíme se, aby každý trénink byl pro děti zajímavý, aby obsahoval vždy něco nového, co si děti z tréninku odnesou. Tréninková hodina je rozdělena na několik částí, aby u dětí bylo dosaženo co největší soustředěnosti.
Děti se učí zábavnou formou základy neozbrojeného boje, sebeobrany, ale také taktice a strategii.
Na tréninku je vždy kladen velký důraz na bezpečnost a je veden tak, aby mezi dětmi nevznikala zbytečná rivalita, ale naopak přátelství a spolupráce.
- Nemůže se dítě při tréninku zranit?
Cvičí-li žáci dle pokynů instruktorů, k žádným zraněním nedochází. Je ale jasné, že občas se nějaká ta modřina objeví. V tomto případě se ovšem jedná většinou o nepochopení techniky či pokynů instruktora. Z našich zkušeností vyplývá, že k daleko většímu počtu úrazů dochází v běžných kolektivních sportech např. při fotbale, hokeji, házené atd.
- Jak často se cvičí? Jak dlouho trvá trénink?
Cvičí se jednou týdně. Trénink trvá hodinu a probíhá vždy v pondělí od 17 do 18 v ZŠ Lužiny. Tato intenzita je dostatečná a do dalšího tréninku mají děti možnost dál rozvíjet naučené návyky individuálně.
- Co musím udělat, abych mohl/a dát své dítě na Dětské Kali?
Stačí ho/ji pouze přivést na trénink. Zde se zároveň můžete podívat, jak hodina probíhá. Vaše dítě si může na první hodině zacvičit zdarma.
- Co je potřeba ke cvičení?
Ke cvičení stačí tričko a tepláky, či to, v čem se vaše dítě cítí dobře. Důležitá je také pevná sportovní obuv do tělocvičny. Postupem času bude vaše dítě potřebovat vlastní ratanovou tyčku, kterou bude možno zakoupit u trenéra.
- Mohou rodiče dítě na trénink doprovázet?
V zásadě rodičům účast na tréninku zakázat nemůžeme, ale v každém případě ji nedoporučujeme. Z našich zkušeností víme, že přítomnost rodičů na tréninku dítě zbytečně rozptyluje a vždy určitým způsobem ovlivňuje přirozené chování dítěte.
Nechte proto starost o Vaše potomky na nás a využijte získaný čas pro svoji relaxaci.
| < Předchozí |
|---|
